+7 (499) 350 21 67

 
фитнес марафон отзывы
 
фитнес марафон бесплатно
 
фитнес марафоны инстаграм

МАРАФОН

МАРАФОН
ПОХУДЕНИЯ
ПОХУДЕНИЯ

МИНУС 4 КГ ЗА 21 ДЕНЬ!

МИНУС 4 КГ ЗА 21 ДЕНЬ!

 
 
 
 
 

МАРАФОН

ПОХУДЕНИЯ
ПОХУДЕНИЯ

МИНУС 4 КГ ЗА 21 ДЕНЬ!

МИНУС 4 КГ ЗА 21 ДЕНЬ!

СТАРТ МАРАФОНА 30 МАРТА

 
тренинг марафон похудения

ФИТНЕС МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ

 

ХУДЕЙ ОСОЗНАННО!

Ты устала ненавидеть себя за то, что не можешь похудеть?
Все могут, ты постоянно срываешься?
Правда в том, что на силе воли навсегда может похудеть лишь 5% людей.
Что делать остальным?
Есть выход - худеть осознанно!

Программа поможет вернуть тебе базовые настройки интуитивного питания и движения!

Хватит мучить себя! Начни заботиться о себе!

1500 ₽

990 
Новая цена!

ЗАПИСАТЬСЯ

КАК РАБОТАЕТ МАРАФОН:

похудение отзывы

1. ПРОРАБАТЫВАЕМ ЦЕЛИ



Конечно вы знаете свою цель. Много раз ее ставили.
Упражнения помогут сформулировать цель таким образом, чтобы она стала более понятной и достижимой. Упражнения курса помогут поставить рабочие цели. Самое главное, составить адекватный план достижения целей.

2. ВКЛЮЧАЕМ ОСОЗНАННОСТЬ


Ночная еда откладывается в жир? Жиры - зло?
Углеводы полнят?
Ежедневно проводят 1000 исследований, которые порой противоречат друг другу.
Упражнения курса помогут самостоятельно ответить на эти и многие другие вопросы. Помогут сэкономить деньги и не идти на поводу пищевых трендов.

упражнения для похудения

3. ТРЕНИРУЕМСЯ



Три раза в неделю будут доступны комплексные тренировки. Через день упражнения для улучшения мобильности тела. Выполнение упражнений не потребует дополнительного инвентаря. Упражнения выполняются с собственным весом тела. Фитнес уроки выстроены таким образом, что любой желающий может легко втянуться в тренировочный процесс.

условия для похудения

4. АДАПТИРУЕМ ПИТАНИЕ



Вы познакомитесь с самыми эффективными способами похудения. Развеете самые распространенные мифы в области питания. Самое главное, поймете, как всегда, оставаться стройной, молодой, здоровой. Похудение проще чем кажется!

В ПРОГРАММЕ МАРАФОНА:

УПРАЖНЕНИЯ ПО 15 МИНУТ

МАЛО ВРЕМЕНИ? 
ИЗМЕНИ ТЕЛО, ЗАНИМАЯСЬ ПО 15 МИНУТ В ДЕНЬ ДОМА.


В МАРАФОНЕ НАЙДЕТЕ ВИДЕО УПРАЖНЕНИЙ НА ВСЕ ГРУППЫ МЫШЦ.
 ТАК ЖЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ОСАНКИ,  УМЕНЬШЕНИЯ ДИАСТАЗА, ПОДДЕРЖАНИЯ МЫШЦ ТАЗОВОГО ДНА .

ЧТО ЕЩЕ ВКЛЮЧЕНО В ПРОГРАММУ:

ВКУСНОЕ МЕНЮ

Индивидуальный расчет нормы калорий, полный рацион на день из доступных продуктов. Более 60 рецептов. Семье понравятся новые полезные блюда. С новыми рецептами вопроса как перевести семью на правильное питание (ПП) не возникнет.

БЬЮТИ СЕКРЕТЫ

При похудении телу требуется дополнительный уход. Я поделюсь секретами ухода за свои телом. Расскажу когда и как лучше пользоваться антицеллюлитными средствами. Как помочь груди вернуть упругость.

для похудения живота

ОБЩЕНИЕ С ЕДИНОМЫШЛЕННИКАМИ

Группа станет местом силы, источником полезной информации, мотиватором.
Идти к похудению легче, если есть единомышленники со схожими запросами и сложностями.

аптека купить

ПОДДЕРЖКА ПОСЛЕ МАРАФОНА

Два месяца после завершения программы я буду высылать тебе контрольные и корректирующие задания, чтобы было легче сохранить приобретенные навыки.
Твое похудение в надежных руках!

Оставьте заявку

на Бесплатную первую неделю!

Акция действительна до 31 марта

ВКУСНЫЕ ЗАВТРАКИ



Меню курса составлено из самых полезных и энергоемких продуктов, которые позволят чувствовать себя лучше!Вкусные и быстрые завтраки помогут начать день правильно.

 

Скачать меню
марафон похудения ваганова наталия михайловна

УЗНАЙ
ПОЧЕМУ ТЫ ЕЩЕ НЕ СТРОЙНАЯ

Пройди опросник. Выяви явные и скрытые причины лишнего веса.Известно, когда ешь больше чем расходуешь - толстеешь, ешь меньше - худеешь.Часто сложно заметить переедание, или не возможно остановиться. Дело не в силе воли, а в психологических особенностях.

марафон похудения 2019
ТРЕНИРОВКА ДЛЯ СТРОЙНОГО ТЕЛА

Часто задаваемые вопросы клиентов

Остались вопросы? Всегда готовы ответить.

Я из Москвы, Минска, Питера могу принять участие в марафоне?

Конечно, да. Видео упражнений находятся в записи. Можете заниматься в любом удобном месте, с любой точки мира, главное доступ к интернету.

 

У меня нет гантелей и другого инвентаря, смогу полноценно участвовать?

Фитнес тренировки специально продуманы для занятий с собственным весом без дополнительного инвентаря.

Если есть ограничения по здоровью?

Если есть ограничения по физическим нагрузкам, прежде, чем зарегистрироваться проконсультируйся с врачом Если ограничения незначительные, то марафон можно будет адаптировать под ваш запрос.

алена стихарева марафон похудения

Сколько тренировок в неделю? 

На неделю вам будет предложено три комплексных тренировки плюс два упражнения для улучшения функциональности тела.

Сохраняется ли конфиденциальность?

Информация о клиентах размещается только с их согласия. Все, что публикуется закрытой группе в контакте или присылается личным сообщением тренеру остается строго конфиденциальным.

Я кормлю грудью, подойдет ли мне программа марфона?

Да, но желательно приступать к интенсивным занятиям не раньше чем через 6 месяцев после родов

 

Как попасть в проект?

Вам необходимо зарегистрироваться на сайте, заполнить анкету и вас добавят в группу в контакте.

Где будет проходить марафон? 

Фитнес марафон будет проходить в закрытой группе ВКонтакте. 

Останется доступной информация после завершения марафона?

Информация останется доступной навсегда.

Есть ограничения по возрасту?

Принять участие можно с 18 лет.

ТРЕНЕР
марафон похудения ваганова

Алена Дашкевич

 

Образование:

Инструктор по пилатесу от Учебного центра федерации профессионалов фитнеса Fitness professional federation

Министерство спорта и туризма РБ УО “БГУФК” Основы биомеханической стимуляции мышечной деятельности.

Участник фитнес-конвенции Grantello 2014 г

“LeiFit - fitness per salute di donna” обучающий семинар от Nazionale italiana associazione sportiva

“Восстановление после родов” обучающий семинар от Учебного центра федерации профессионалов фитнеса Fitness professional federation

Образование:

Инструктор по пилатесу от Учебного центра федерации профессионалов фитнеса Fitness professional federation

Министерство спорта и туризма РБ УО “БГУФК” Основы биомеханической стимуляции мышечной деятельности.

Участник фитнес-конвенции Grantello 2014 г

“LeiFit - fitness per salute di donna” обучающий семинар от Nazionale italiana associazione sportiva

“Восстановление после родов” обучающий семинар от Учебного центра федерации профессионалов фитнеса Fitness professional federation

ТРЕНЕР
марафон похудения ваганова

Алена Дашкевич

Алена Дашкевич

 

Образование:

Инструктор по пилатесу от Учебного центра федерации профессионалов фитнеса Fitness professional federation

Министерство спорта и туризма РБ УО “БГУФК” Основы биомеханической стимуляции мышечной деятельности.

Участник фитнес-конвенции Grantello 2014 г

“LeiFit - fitness per salute di donna” обучающий семинар от Nazionale italiana associazione sportiva

“Восстановление после родов” обучающий семинар от Учебного центра федерации профессионалов фитнеса Fitness professional federation

«Человеческое тело умнее диетологов и тренеров. Со временем мы разучились слушать и правильно понимать сигналы тела. Слушали бабушек, мам, диетологов, рекламу.
А про доверие к себе и своему телу забыли.

Недовольны жировыми складками и круглыми щечками?

Для меня это не только информация о профиците калорий. Это сигнал о потребности в защите, выраженный в виде лишнего веса.

Мне хочется чтобы вы услышали себя, свои потребности и потребности тела.
Эволюция выработала множество механизмов сохранения здоровья и красоты, чтобы мы смогли передать эту бесценную информацию следующим поколениям».

«Человеческое тело умнее диетологов и тренеров. Со временем мы разучились слушать и правильно понимать сигналы тела. Слушали бабушек, мам, диетологов, рекламу.
А про доверие к себе и своему телу забыли.

Недовольны жировыми складками и круглыми щечками?

Для меня это не только информация о профиците калорий. Это сигнал о потребности в защите, выраженный в виде лишнего веса.

Мне хочется чтобы вы услышали себя, свои потребности и потребности тела.
Эволюция выработала множество механизмов сохранения здоровья и красоты, чтобы мы смогли передать эту бесценную информацию следующим поколениям».

Алена Дашкевич
живот убирать
Алена Дашкевич

«Человеческое тело умнее диетологов и тренеров. Со временем мы разучились слушать и правильно понимать сигналы тела. Слушали бабушек, мам, диетологов, рекламу.
А про доверие к себе и своему телу забыли.

Недовольны жировыми складками и круглыми щечками?

Для меня это не только информация о профиците калорий. Это сигнал о потребности в защите, выраженный в виде лишнего веса.

Мне хочется чтобы вы услышали себя, свои потребности и потребности тела.
Эволюция выработала множество механизмов сохранения здоровья и красоты, чтобы мы смогли передать эту бесценную информацию следующим поколениям».

«Человеческое тело умнее диетологов и тренеров. Со временем мы разучились слушать и правильно понимать сигналы тела. Слушали бабушек, мам, диетологов, рекламу.
А про доверие к себе и своему телу забыли.

Недовольны жировыми складками и круглыми щечками?

Для меня это не только информация о профиците калорий. Это сигнал о потребности в защите, выраженный в виде лишнего веса.

Мне хочется чтобы вы услышали себя, свои потребности и потребности тела.
Эволюция выработала множество механизмов сохранения здоровья и красоты, чтобы мы смогли передать эту бесценную информацию следующим поколениям».

Алена Дашкевич
Instagram
Алена Дашкевич
 
МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ
ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ

+7 (499) 350 21 67

119049, Москва, Шаболовка 23

МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ
МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ

+7 (499) 350 21 67 
119049, Москва, Шаболовка 23

+7 (499) 350 21 67 
119049, Москва, Шаболовка 23